Тъй като досега е имало малка финансова подкрепа от здравната индустрия, технологията за биологична обратна връзка имаше предизвикателството да намери основна аудитория. За щастие, промяната се случва. Все по-голям брой проучвания предоставят доказателства, че биофийдбека наистина може да направи чудеса за хора, страдащи от различни състояния.

Биологичната обратна връзка може да се справи с широк спектър от състояния

Биологичната обратна връзка става все по-разпозната от лекарите, тъй като изследванията продължават да разкриват условия, при които тя може да бъде ефективна. По-долу предоставяме (неизчерпателен) преглед на състоянията, за чието облекчаване е доказано, че биофийдбек терапията помага.

1. Алергии и астма

Алергиите по същество са свръхреакция. Те възникват, когато имунната система е в дисбаланс, което кара тялото да произвежда повече антитела от необходимото. Изследванията на Jaber предполагат, че устройствата за квантов биофийдбек могат да помогнат за „превъзпитание“ на имунната система.

2. Кръвно налягане

Сесиите с биофийдбек също могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, според проучване от 2021 г. на Costa Vital.

3. Стрес и безпокойство

Биологичната обратна връзка ви позволява да се справяте по-добре със стреса и безпокойството, заключават Biondi & Valentini в своето проучване от 2004 г. Ако терапевтът използва квантово устройство за биофийдбек, справянето със стреса и безпокойството става още по-лесно. В крайна сметка, квантовия биофийдбек се фокусира върху несъзнателните части на организма и автономната нервна система.

4. ADHD / затруднения в ученето

При хора с ADHD и определени видове обучителни затруднения, фронталните и париеталните дялове  на мозъка, които ни позволяват да организираме, концентрираме и обработваме сензорна информация – работят по различен начин. През 2020 г. Arns счете биофийдбек за валиден метод за подпомагане на деца с ADHD. По-конкретно, устройствата за квантов биофийдбек се опитват да превъзпитат мозъчните вълни, които са извън равновесие.

5. Управление на болката

Няколко проучвания, включително едно от Chrousos & Boschiero през 2019 г., показват, че биофийдбека може да помогне при хронична болка и да подобри различни проблеми, свързани с болката, като болка в кръста, коремна болка, болка в ставите, … и дори фибромиалгия, при хора от всички възрасти. Като ви научат да идентифицирате необичайно стягане на мускулите и как да отпуснете тези мускули, сесиите с биологична обратна връзка могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта както като самостоятелна, така и като допълнителна интервенция.

6. Мигрена

Въпреки че все още не съществува официално лекарство за мигрена, Šecić, Cvjeticanin & Bašić Kes (2016) установиха, че симптомите могат да бъдат управлявани чрез биофийдбек. Биологичната обратна връзка се фокусира най-вече върху типа мигренозни пристъпи, предизвикани от стрес.

7. Тютюнопушене и други зависимости

Знаете ли, че никотинът ви успокоява? Някои лекари дори го сравняват с популярни транквиланти като валиум. Точно както повечето лекарства обаче, никотинът ви кара да се чувствате по-зле, след като спрете да го използвате. Въпреки че пушенето може да ви отпусне, опитите да преодолеете навика за пушене вероятно ще ви накарат да се чувствате тревожни. Едва когато схванете този порочен кръг, можете наистина да започнете да се опитвате да го разкъсате.

Тъй като биологичната обратна връзка ви учи да имитирате релаксиращия ефект на никотина върху себе си, става много по-лесно да устоите на желанието да пушите. Проучване на Pandria et al потвърждава, че биологичната обратна връзка наистина може да подкрепи хората, които се опитват да спрат да пушат. Същият принцип важи и за други видове зависимости, тъй като повечето от тях са склонни да се коренят в опитите за справяне със стреса.

8. Проблеми със съня

Lambert-Beaudet е съгласен, че хората, страдащи от безсъние и други проблеми, свързани със съня, могат да се възползват от биофийдбек сесии, които се фокусират върху релаксацията. Идеята е да се повиши тяхната осведоменост за прекомерните реакции на физически стрес и да се научат как да реагират.

9. Запек, нощно напикаване /инконтиненция/

При хора, страдащи от запек, биологичната обратна връзка може да превъзпита мускулите и да помогне за постигане на пълен контрол върху тази иначе частично неволна телесна функция, заключава Уилис в проучване от 2004 г. Обратно, както Ebiloglu et al посочиха през 2016 г., биофийдбекът може също така да превъзпита тялото и мозъка, за да подобри контрола на пикочния мехур и червата. Това е полезно за възрастни, които страдат от инконтиненция и деца, които са склонни да мокрят леглото през нощта.

Още доказателства в подкрепа на биофийдбек

Както бе споменато по-рано, списъкът от състояния, за които биофийдбек помага, е почти безкраен. Следователно не е чудно, че доказателствата в подкрепа на биологичната обратна връзка продължават да се увеличават. Въпреки това, терапията с биофийдбек не замества напълно всички текущи лечения. По-скоро служи като допълнителен метод, чието овладяване отнема време, усилия и практика. Ако се доверите на биофийдбека, той ще внесе впечатляваща разлика в качеството ви на живот, физически, емоционално и психически.

Тук може да прочетете оригиналната статия, в която има линкове към споменатите проучвания: https://www.qxworld.eu/lets-resonate-how-is-biofeedback-evidence-based/